食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2017年2月27日の記録


筋トレ


▲ダブルスプリットやるはずが今日はこれだけ。


おやつ


▲加工食品はフワッとしててすぐに消えて食べた感覚がない。


プロテインをあとで追加。