食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2017年2月3日の記録


このあとバナナとヨーグルト。

今日のトレ

ストレートレッグデットリフトなどを軽く。


寝る前にプロテインを追加。