食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2017年1月31日の記録




筋トレ

▼胸を攻めた。肩が少しずつ回復しつつある。ベンチプレス、もう少し重量上げていってもいいかな。