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食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2017年1月28日の記録

▼昨晩飲み過ぎて頭痛い




▼酒はできるだけ減らし、飲むにしても缶チューハイ発泡酒はやめておこう