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食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2017年1月19日の食事と筋トレ


▼プレート足りないのではやく買いたい。

▼おにぎり、豚汁、ローストビーフなど。


おやつ


写真忘れ。
白米、豚汁、鶏もも肉、さつまいも、ヨーグルトなど。