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食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

時間なくてドラゴンフラッグのみ それでもジムに行く 2015/09/24木

食事1

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10:29
スーパーの弁当。
これ味付け甘すぎだな。
後味が悪い。
半額でも、もうやめておこう。
いつもの魚弁当がいい。

食事2

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12:30
パン、カフエオレ、プロテイン。

食事3

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17:19
たまごかけ玄米ごはん、牛肉と野菜の煮込み、めかぶ。

今日の筋トレ

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仕事でネットバンキングの設定がうまくいかず、時間食ってしまってドラゴンフラッグのみ。
それでもジムにはいく、という習慣を続けていこう。

食事4

プロテイン、バナナ。

食事5

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22:06
煮込み、さば、トマト、ゆで卵、オニオンサラダ、チーズ、缶ビール。