食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2015/07/07火 出張から帰って胸の日

食事1

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11:42
実家にてオカン作の昼ごはん。
写ってないけど、後で茹で豚やナスの煮浸しも出てきた。

食事2

帰りの新幹線で自作プロテインバー。

食事3

プロテイン。

今日の筋トレ

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胸を攻めた。
出張の疲れでフラフラだったので、フライだけで完了した。

食事4

プロテイン。キウイ。

食事5

鶏肉と野菜。焼酎。

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