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食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2015/04/06月 背中の日だが少しパワー落ちてるのかな

食事1

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10:59

りんご、豆乳ヨーグルト。

食事2

f:id:kenkonken:20150407075100j:plain
13:33
C&Cでカレーライス。

食事3

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肉と野菜。

今日の筋トレ

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背中の日。

やはり少しパワー落ちてるのかな。
体重は落ちないんだが……
腰に疲労が蓄積している気もするので、160kgを上限にしておいた。

その後シュラッグ。

食事4

プロテイン、バナナ。

食事5

f:id:kenkonken:20150407075103j:plain
23:08
豆腐、胡麻豆腐、玉ねぎ、トマト。
缶チューハイ。

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