食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2015/03/27金 ほんの少し、大胸筋の経験値がアップした!

食事1

f:id:kenkonken:20150328161827j:plain
10:51
オートミール、鯖缶みそ汁、豆腐。

体調悪くて午前休んだ。

f:id:kenkonken:20150328161829j:plain
11:05
いちご。

食事2

f:id:kenkonken:20150328161831j:plain
12:59
C&Cでカレーライス。

食事3

f:id:kenkonken:20150328161834j:plain
18:25
昨日の昼に食べるはずだった弁当。

今日の筋トレ

f:id:kenkonken:20150328161839j:plain
胸をやった。
ほんの少しだが、大胸筋に重量を乗せる、という感覚がわかってきたような。

食事4

プロテイン、バナナ。

食事5

f:id:kenkonken:20150328161836j:plain
23:35
缶チューハイ、トマト、チーズ。
後でウイスキー追加。

読んでくれてありがとう!
にほんブログ村 その他スポーツブログ 筋トレ・ウェイトトレーニングへ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ 男のダイエットへ
にほんブログ村