食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2015/03/01日 365デイズノートを使い始めた

食事1

f:id:kenkonken:20150302081708j:plain
11:08
オートミール野菜丼、インスタントみそ汁、鶏胸肉、野菜。

f:id:kenkonken:20150302081710j:plain
11:36
豆乳ヨーグルト、干しいちじく、いちご。

食事2

f:id:kenkonken:20150302081713j:plain
15:38
目玉焼き、ライスケーキ+カッテージチーズ+蜂蜜、野菜。
プロテイン。

f:id:kenkonken:20150302081715j:plain
15:55
豆乳ヨーグルト、干しいちじく

掃除した

台所の天板をメラミンスポンジで磨いてみた。
驚くほど白さが蘇った。
とても気持ちいい。

掃除したり片付けたりしているうちに時間が無くなり、今日は筋トレできなくなった。

365デイズノートを買った

f:id:kenkonken:20150302081721j:plain
B5サイズのほう。
(3/4訂正 サイズ間違ってた。A5だった)

このノートはかなり理想に近い。思わず買ってしまった。

・24時間を管理できる目盛りが付いている
・極力薄い方眼

といったあたりがポイント。
いやー、これはいいノートだわ。

食事3

f:id:kenkonken:20150302081719j:plain
冷や奴、トマト。ウイスキー。

f:id:kenkonken:20150302081717j:plain
22:20
牛肉、玉ねぎ。バーボン。

読んでくれてありがとう!
にほんブログ村 その他スポーツブログ 筋トレ・ウェイトトレーニングへ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ 男のダイエットへ
にほんブログ村