食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2015/01/01木 今年の目標を書き起こした

今朝の体重

83kgとなった。
あら、昨日から400g増?

食事1

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07:48
ブルーベリー、豆乳ヨーグルト、コーヒー。

食事2

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09:58
オートミール、鯖缶みそ汁、漬け物、肉と野菜。

食事3

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14:19
今年の目標をまとめるため、朝からずっと机に向かっていたが、疲れたのでファミレスへ。
このカロリーは計算のうち。ほんとに。

食事4

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18:19
目玉焼き、肉と野菜。

明日はやっと筋トレできるな!
酒も飲むぞ!