食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2014/12/12金 筋トレオフで忘年会ではじめてもんじゃ焼きを食べた

今朝の体重

81.5kgとなった。
昨日から1000g減。
今日は筋トレオフで忘年会なので、また増えるんだろうな。

食事1

f:id:kenkonken:20141213100552j:plain
05:45
いちご、豆乳ヨーグルト、コーヒー。

食事2

f:id:kenkonken:20141213100554j:plain
07:12
パン、コーヒー、プロテイン。
バナナはここでは食べてない。

食事3

10時ごろ。
バナナ1/2。

食事4

f:id:kenkonken:20141213100557j:plain
12:54
エビといかのチリソース定食。

食事5

14時ごろ。
バナナ1/2。アーモンドとクルミ3粒ずつ。

食事6

忘年会。もんじゃ焼きというのをはじめて食べた。
なかなか趣があるなこれは。
でもやっぱり僕は肉がいいな。……今日のメニュー、肉が少ないぞ幹事! なにやってんの! 貧血なんだよこっちは!

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