食事と筋トレを淡々と記録するよ

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2014/12/09火 筋トレオフで明日からの食糧を準備した

食事1

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07:12
コンビニパスタ、りんご。

食事2

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12:50
中華でしょうが焼き定食。今日は外食が多くなった。

それにしても、三食きちんと自炊するってなんて大変なんだろうか。
いくら作っても作ってもあっという間に無くなっていく。

食事3

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20:38
今日は筋トレ休み。
肉を焼き、野菜を刻み、明日からの食糧の準備をした。

夕食はローストポーク、野菜。
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21:19
豆乳ヨーグルト、オリゴ糖シロップ、クルミ。