食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2014/11/01土 調子が今ひとつだが大胸筋をネチネチと追い込む

食事1

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08:40
コーヒー、柿、豆乳ヨーグルト。

食事2

大福餅、プロテイン。

今日の筋トレf:id:kenkonken:20141102113742j:plain

12:35
胸の日。
なんだか調子悪かった。
まあ、こんな日もあるわな。
できる範囲でネチネチと追い込んだ。

食事3

プロテイン。
サンドイッチとカフェオレ。

食事4

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20:30
スーパーの総菜と巻き寿司。
焼酎水割り。

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