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食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2014/10/16木 何度も決意して実行できていないこと

食事1

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08:08
神戸泊。ホテルで朝食。

食事2

f:id:kenkonken:20141017081339j:plain
11:47
加古川のファミレスで。

食事3

17時ごろ。
東京に戻る新幹線内でバナナ1/2。

今日の筋トレ

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肩と僧帽筋の日。

食事4

プロテイン。
キウイ。

食事5

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23:29
キャベツ、パプリカ、トマト、ローストポーク、焼酎水割り。
その後、ミックスナッツ少々。

今日のオレ

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f:id:kenkonken:20141017081349j:plain
何度も決意して実行できてないんだが、やっぱりウエスト絞る。
絞るぞ!

読んでくれてありがとう!
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