食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2014/06/19木 朝メシ抜きだが4食以上食べている

今朝の体重

81.5kgとなった。
うーん、増加傾向。

昼食1

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これが12時ごろ。

昼食2

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で、これが14時ごろ。

夕食1

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19:34で、筋トレ前に軽く食べて。

今日の筋トレ

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ニーデッドというか、トップサイドに名前変えないとな。

間食

植物性混合プロテイン。
チョコレート。

夕食2

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22:47で、間食を挟んでこれ。

朝メシ抜き、というリズムはできつつあるが、食事回数が多いな。
最後の夕食を無くしたいが、筋トレ後に食べないというのはどうなんだろうな。

読んでくれてありがとう!
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