食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2014/05/23金 ニーデッドの調子が良かった

概要

特になし。

今朝の体重

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80.60kgとなった。
昨日の80.75kgから150g減。

朝食

f:id:kenkonken:20140524093056j:plain
06:26

昼食

f:id:kenkonken:20140524093059j:plain
12:46

間食

喫茶店でアイスコーヒー加糖とトースト。

上司と打合せ。
有意義な打合せだった。
僕はコミニュケーションが足りないな。

間食

植物性混合プロテイン。

今日の筋トレ

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パワーラックの順番待ちでアームカールを先に。
ニーデッドは調子よかったので130kgでやってみた。
もう少し重くしても大丈夫みたいだな。

間食

植物性混合プロテイン。
カロリーメイト2本。

夕食

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今週も乗り切れたか……

読んでくれてありがとう!
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