食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2014/04/09水 体重が増えたがすぐに落とす



今日の概要

  • 体重83kg!
  • 大阪→三重で一仕事→帰宅
  • 筋トレは背中の日

今朝の体重

f:id:kenkonken:20140410072833j:plain
83kg!?
昨日の82.10kgから900g増だ。
すぐに落とす。

朝食

f:id:kenkonken:20140410072820j:plain
10:04
難波の喫茶店で。トーストのマーガリンを抜いてもらった。

昼食

f:id:kenkonken:20140410072823j:plain
三重某所にてお客さんと昼食。

間食

f:id:kenkonken:20140410072825j:plain
16:54
任務完了。品川へ向かう新幹線内でおやつ。

今日の筋トレ

f:id:kenkonken:20140410072831j:plain

ドラゴンフラッグ

回数が伸びてきた。
いいぞ!

背中いろいろ

チンニング、ワイドとナローを一緒の日にやっていいのかな、と迷い中。

間食

ホエイプロテイン+ブドウ糖+クエン酸。

夕食

f:id:kenkonken:20140410072827j:plain
赤ワインとマグロって相性いいな。
人参を食べるのが苦ではなくなってきた。
というか、けっこううまい(笑
人参によって、なんとなく味が違うんだな、とか、わかるようになってきた。

読んでくれてありがとう!
にほんブログ村 その他スポーツブログ 筋トレ・ウェイトトレーニングへ
にほんブログ村
にほんブログ村 ダイエットブログ 男のダイエットへ
にほんブログ村