食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2014/03/06木 考えてしまって動けなくなる前にズバッと動いてしまいたい

朝食

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05:07
前日にスーパーで買っておいた。
朝食の用意が面倒なときはこんなんでもいいだろう。

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05:19

ソイプロテイン

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昨日、ソイプロテインが届いた。
1kgを三つ。

昼食

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11:08
駅のカレー屋で。

あれこれ考えて

悩んでたって、上達しない。
覚悟決めて、ズバっといくしかない。
それでけっこううまくいく。
今までそうだった。

今日の筋トレ

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サイドツイストってちゃんと腹斜筋にきいてんのかな。
狙ったとこに効かせるには、やりこまないとな。

夕食

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22:27
炭水化物少なめ、生魚できるだけ摂る。