食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2014/01/07 関西へ1週間出張に

はじめに

今日から関西および中国方面へ、連休はさんで来週まで出張です。
筋トレの装備は持っていくが、今日は筋トレできないだろうな。

朝食

f:id:kenkonken:20140109092116j:plain
冷蔵庫の掃除的に。
08:08

f:id:kenkonken:20140109092119j:plain
08:27
豆乳+ソイプロテイン+バナナでシェイク。
豆豆しい。

間食

f:id:kenkonken:20140109092121j:plain
10:00新幹線で。

昼食

f:id:kenkonken:20140109092124j:plain
12:54駅で立ち食いうどん。

夕食

f:id:kenkonken:20140109092127j:plain
17:47吉野家で牛すき焼き膳。

吉野家っぽくないメニューですが、うまかった。

この後、友人と焼き鳥+酒。
完全にカロリーオーバーです。

クリックお願いします!
にほんブログ村 その他スポーツブログ 筋トレ・ウェイトトレーニングへ
にほんブログ村
にほんブログ村 オヤジ日記ブログ 独身オヤジへ
にほんブログ村