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食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2013/09/08日の筋トレ記録

筋トレ記録 肉体改造

トップサイド・デッドリフト

60kg × 10reps
90kg × 10reps
110kg × 10reps
110kg × 10reps
110kg × 4reps

これだけでもうお腹いっぱい。

シュラッグ

90kg × 10reps
90kg × 10reps
90kg × 10reps

デッドで疲れたのでおしまい。

その他

昨日からEvernoteで筋トレを記録している。
SO-03EでEvernoteを起動して、テキストベタ打ち。
よく使う単語をATOKに登録すれば、入力は手間ではなくなるだろう。

タイマーは、別途タイマーアプリを立ち上げ、カウントしている。

これで十分、か。