食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2013/08/03の筋トレ記録

アームカール

ストリクトに。

フライ

やっぱり右肩痛いのでやめたほうがいいかな……

カーフプレス

ふくらはぎは大事ですよ。なにかで「第二の心臓」って言ってた。

今日は軽めに。
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