食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2013/07/26金

食事

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最近、体重が減少しない。
ここらでひとつ、ビシッと80kgを切って、腹筋割るか!
ということで晩飯をスープだけに。
その結果はいかに。

カロリー収支と体重

摂取1195kcal。消費2168kcalとなった。
体重は81.5kg。翌朝は81.4kgとなっていた。
なにッ!?
100gしか減ってない!?
人体って不思議だよね……
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