食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2013/05/20月

朝食


トースト250kcal
牛乳50kcal
7:25


りんごとヨーグルト150kcal
最近りんごがうまくない。
旬を過ぎたから?
7:26

ビックカメラアウトレットでGRD4買った

貧乏性なので、いっつも型落ちとか中古に魅力を感じる。
こいつでもうちょっといい写真を撮れるよう、練習すっか。
12:56

昼食

代々木駅前のファーストキッチンでパスタ450kcal

市ヶ谷へ

引越を検討中。市ヶ谷駅、曙橋駅周辺の部屋を見て回る。
安い部屋は貧弱で、高い部屋もそれなりに使いにくい。
ひとつ気付いたのは、自分の部屋の装備は、けっこう贅沢だ、ということだ。
冷蔵庫、洗濯機、電子レンジに炊飯器、トースター。これらは、東京都心部の安い部屋には設置しづらいのだ。

おやつ

コンビニのお好み焼き460kcal

夕食


牛もも肉ステーキ500kcal
野菜40kcal
酒80kcal
進撃の巨人#7を観ながら食べてたら、気持ち悪くなってきた。
20:54

カロリー収支と体重

摂取1980kcal。消費3054kcalとなった。
きょうはかなり歩いた。
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