食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2013/05/10金

朝食

千葉県のホテルで600kcal
09:38

茨城県の某社で

ビッグプロジェクトのスタートに立ち会い。
成功した。やれやれ。
09:39


プロジェクト成功を祝い、上司と秋葉原で昼食。
焼き肉1000kcal
会社で株主と従業員の対立があり、どうしたもんかな、と考えている。
独立しつつ、今の仕事続けさせてくんないかな、と。虫のいい話だが、それできそうな制度もあるしな。
12:11


お菓子180kcal

夕食

リンゴとヨーグルト180kcal
体重が増え気味なので、今日の夕食は力石ばりにこれだけで抑えるか、と思ったが、絶えられずコンビニへ。

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コンビニパスタ556kcal
トマト24kcal
酒と肴300kcal
22:28

カロリー収支と体重

摂取2840kcal。消費2492kcalとなった。
体重は、この日の朝はホテルだったので図っていない。スクリーンショットのは昨日の体重だな。翌朝は83.9kgとなっていた。
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