食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2013/04/28日

トースト、ジュース300kcal
リンゴとヨーグルト150kcal

雑穀ご飯とスープ450kcal

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筋トレ前にお菓子360kcal

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赤坂見附の三田製麺800kcal

カロリー収支と体重

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摂取2060kcal、消費2184kcalとなった。
体重83.1kg。翌朝は83.0kgで、微減。

できごと

Kindleで「日記の魔力」を読みはじめた。
ログを取ることの大切さを感じた。
Evernoteをもっと使い込んで、もっとログ取る!

ワイズロード赤坂で買い物。
BBBのジャージ2000円
ボントレガーのビンディングシューズ9000円
あんまり乗ってないのになんで買いたくなるのか。
僕は足の形が変で、クツにはいつも困ってる。野生の勘が「買っとけ!」とささやいたんだ。そういうことにしとこう。

漫画喫茶に行く。キングダムを25巻あたりから30巻まで。
帰宅したら25:30だった。