食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2013/04/25木

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260kcal


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90kcal

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しまった! なんでこんなに脂っこいものを!
1200kcalですんでるかな?
ミンチカツなんて、食べたの何年ぶりか。

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適当なスープとパン。400kcal
ハイボール200kcal

カロリー収支と体重

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摂取カロリー2150kcal、消費カロリー2481kcalとなった。
今朝の体重85kg、翌朝は83.2kg。減少傾向だ。

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