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食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

筋トレ記録[2013/04/14日]

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デッドリフト

スクワットの次の日にデッドをやるのはきついね。
下半身の疲労が抜けない。

ニーデッドリフト

もうちっと高重量にできそうだな。

インクラインアームカール

二頭筋に常時血管が浮き出ており、かつ周囲40センチ超えが目標です。

所感

平日もジム行って、下半身のメニューを分散しないとな。