食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2013/04/12金

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310kcal


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90kcal

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410+258=668kcal
りんごとバナナ、150kcal

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サブウエイで晩飯、390kcal

漫画喫茶でコーヒー数杯とココア、100kcal

摂取カロリー

1708kcalとなった。
これだけ頑張ってやっと1700程度か。
栄養価的にはほめられたもんじゃないだろうな。
今朝の体重が84.9㎏だったので、明日どうなっているか楽しみだ。