食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2013/04/09火

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出張で大阪の実家泊。
ヨーグルトとマンゴー、50kcal

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ファミレスでいろいろ。
1800kcalぐらいいってしまったかな……

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実家でモツ鍋、600kcal
ご飯、250kcal
ビール、300kcal
チョコレート、100kcal

摂取カロリー

3100kcal
3000超えか……
明日は断食の勢いでがんばらんとな。