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食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

筋トレ記録[2013/04/07日]

インクライン・アームカール

今日も混んでてアームカールから開始。
17㎏はきつい。後半はチーティングしつつ。
 

チン・アップ(クローズ・グリップ)

懸垂超がんばる。
 

レッグプレス

スクワットやる気しなかったので、かわりに。
こんなことではいかんな。
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