食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2013/04/02火

朝食

トーストとジュース、300kcal


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100kcal


おにぎり、250

昼食

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750kcalぐらいか


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198kcal

夕食

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寒いので適当にスープなどを作った。710kcal


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おかわり! 350kcal


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30kcal

摂取カロリー

計2688kcal

所感

間食が多かった。おかわりもしてしまった!
これをがまんせねばウエストは絞れまい。