食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

筋トレ記録[2013/03/30土]

スクワット

慣れてきた。腰が怖いので絶対無理しない。

 

上腕三頭筋

三角筋と三頭筋がバシッとセパレートしているのに憧れる! やってやるぜ!

 

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