食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2013/03/29

概要

今週は平日はジムに行けなかった。

食事

トーストなどで300kcal

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100kcal

中華屋で定食、1000kcal
バナナ70

おやつ

カフェオレ、118

酒と肴、400kcal

摂取カロリー

1988kcalとなった。
2000切ると腹が減ってたまらん。
体重は84.5kg。

所感

土日はジムがデフォなので、平日に二回いければ週四となる。これぐらいいきたい。
あと、来週女の子を紹介してもらえることになった。
写真見せてもらったら綺麗なコだったので、全霊をかけてがんばる。