食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2013/03/28

概要

昨日のクレーム対応。4月は綱渡りになりそうだ。

食事

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朝食、330kcal

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ぶどうとヨーグルト、バナナ、150kcal

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井戸駅前のドトールでジャーマンドッグとアイスコーヒー、279+56=335kcal


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コンビニ弁当とカップヌードルライト、471+198=669kcal

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181kcal


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他人丼とそばのセット、850kcal
カフェオレ、118kcal

合計2633kcal