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食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

雑記

書き手が成長していれば、ブログは熱く、おもしろくなるはずだ

5月9日に開催された、No Second Life の 情報発信・ブランディング講座に出席してきた。 ブログに何を書けばいいのか 立花さんの「 No Second Life」は以前から購読しており、いつか立花さんのセミナーにも出てみたいものだな、と考えていた。そこに、ちょう…

AERAとほぼ日の共同企画「40歳は、惑う」が、読んでいて辛い件

AERAとほぼ日の共同企画「40歳は、惑う」が、読んでいて辛い。あるいは、自分だけでなく世の中の多くの40代が悩んでいることを知ることができ、救われた部分もあるかもしれない。40歳は、惑う。 - AERA × ほぼ日 40歳は、惑う。 - AERA × ほぼ日AERAの11月3…

筋トレは、新しい挑戦へのハードルを下げてくれる!

新しいことを始める、というのはとても難しい。特に、歳を取るほど、保守的になり、これまでの習慣の積み重ねを変えることが難しくなっていく。とはいえ、その新しいことが、収入アップやスキルアップにつながることなら、万難を排してでもやる意義はあるの…

お礼を言おう、自分のために

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 食事の対価としてお金払っているんだから、「いただきます」なんて言わなくていい。昔はそう思っていた。なにがきっかけとなったのかはもう忘れたが、「そうじゃないんだ」と気付いた。それからは、お礼…

肉体が衰えたために精神が枯れていくのが加齢なら、肉体の衰えを極限まで遅らせられないか

歳を取る、ということをじわじわと実感している。歳を取るとは、精神が枯れていくのだろう、と思っていた。 そうではなかった。先に肉体が衰え、そのために精神が枯れていくのだ。たとえば、本が読みにくくなった。小さな字を読もうとすると、本を話さないと…

読書術というと「10倍速く読め」みたいなのばかりだが、1冊を10回読んだっていいじゃないか

はじめに 頭のいい人ほど、よく本を読み、結果を出す。そういう人の読書のノウハウは、注目を浴びる。真似をしたい。同じことをすれば、僕も同じ結果が出せるのではないか。そう考えて、本を早く読もうとした。でも、早く読んだふりしかできなかった気がする…

口角炎がつらいので対策したら一晩でほぼ治った

はじめに 口角が割れる→これはなんなんだ→口角炎というらしい→対策してみた→ほぼ一晩で治った、という話です。 幼少のころから、 冬になると口角が切れる。朝起きると、口角が切れてることなんか忘れてるから、あくびしてパリッと割れてしまう。 朝メシ食べ…

コミュニケーションが下手すぎて苦しい

もう、とっても下手なんです。これでも一応営業職でして、なんとか営業という仕事の楽しさもわかってきて、今期は成績トップだったりするんですが、仕事以外の場となると、ぜんぜん人と話せない。長年ジムに通っているので、仲のいい友達もわずかにいるので…

あけましておめでとうございます

年始に当たり、本年も色々と目標を立てました。肉体的には、腹筋を割りたいです。 ものごごろついたときから今まで、腹筋が割れた記憶がなく、生涯にいっぺんでいいから、私の腹筋に日の目を見せてやろう、と。実は、体重が95kg会ったときは、「80kgまで絞れ…

新しい部屋の契約をした

昨年、ちょっくら心を入れ替えてがんばってみっか、ということで住み慣れた大阪を後に、東京に引っ越ししてきました。それいらい、2回目の引越となるので、流れをまとめてみます。 2012年3月 豊島区千川の木造アパート1階。家賃75000円。上階が夜中でもう…