読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

断捨離

クニルプスの折りたたみ傘を捨てた

クニルプスの折りたたみ傘を捨てた。これはX1というモデルで、ジッパーでケースを開くと、中から折り畳み傘が出てくる。 写真ではわからないが、通常の折りたたみ傘よりもコンパクトだ。僕は天気予報をあまり見なくて、雨が降る確率が高い日でも、傘を持たず…

コーヒー道具一式と皿と茶碗を捨てた

昨日捨てたもの。コーヒーを家で淹れるのを止めてみよう、ということで、コーヒー粉の保存用の缶、コーヒーカップ、コーヒーミル、ドリッパー、フィルターを捨てた。ついでに、茶碗、皿、グラスも。コーヒーを止めるだけで、これだけ物を減らせるんだね。こ…

自宅でコーヒーを淹れるのを止めてみよう

毎朝のように自宅でコーヒーを淹れているが、止めてみることにした。コーヒーは、粉をフィルターで淹れているが、時間と手間がかかるのよね。ボーッとしながらコーヒーを淹れるのもいいものだが、湯を沸かして、コーヒー淹れて、飲んで、……というだけですぐ…

なぜオレはこんなに文具を持ち歩いているのか

常時、持ち歩いている文房具だ。上から、スタイラスペン、ペン型消しゴム、ジェットストリームの替え芯、ジェットストリームの4+1が2本、0.5ミリのシャーペン、0.2ミリのシャーペン、その替え芯。 これらを、100円ショップのケースに入れて持ち運んでいる…

アーバンリサーチのドレスシャツとハンガーを捨てる

一日に一捨、できてないなー。出張とか絡むとねえ。まあ、できるだけ捨てて、シンプルでストレスフリーな生活を目指したい。今日は、これを捨てた。 アーバンリサーチのドレスシャツ。これはけっこういいシャツだ。胸ポケットがないのもいい。定価は1万円ぐ…

シンプルで機能的なキッチンを作りたい

昨日はこれを捨てた。 食材のストック容器。パッキンが分離するようになっていて、洗うのが面倒なのと、大きさが中途半端なので使わなくなったため。キッチンの整理を本格的にしたくなった。 シンプルで機能的なキッチン、というのはとても難しいのではない…

TUMIのビジネスバッグなどを捨てた

ブログに書くと捨てにくい大物を捨てる契機となる 出張などで、必ずしも「一日一捨」のカウント通りではないものの、捨て続けている。ブログに書くと、捨てやすい、ということに気付いた。「次は何を捨てようか」と常に気にしている状態を維持できる。また、…

電気ケトルを捨て、さらに炊飯器と電子レンジの廃棄を検討する

1月4日、捨てたのはこれ。 電気ケトル。今の住処は、ガスコンロが二口あるので、電気ケトルは必要ないのだが、まだ使えるのでなんとなくとっておいた。「まだ使えるから」というだけで、使わないものを手元に置いても意味がない。スペースを無駄にするだけ…

文房具類の整理をはじめよう

1月2日と3日に捨てたもの。文房具類を整理していこう。色々なペンがあるんだけど、最終的に黒のボールペン一本でいいんではないか、と考え始めている。いきなりそこまでは思い切れないので、使わないものを徐々に捨てていこう。特に蛍光ペン。僕はほとんど蛍…

フライパンホイルを捨てる

1月1日、捨てたのはこれ。フライパンで調理するとき、このホイルを敷いておくと、フライパンが汚れない、というもの。テフロン加工のフライパンを使っていたときは重宝していたが、鉄フライパンを使い始めたので不要となった。もう一つ。下着用の消臭剤。2…

大掃除でファイルボックスを一つ捨てた

本棚を大掃除 12月31日分の一日一捨。今日は大晦日なので一捨といわず、捨てられるものはできるだけ捨てていきたい。ファイルボックス、不要な本、紙文書、古いルーター、古い下着などを廃棄した。 あふれ気味だった本棚が、ひとまずは落ち着いた。以前は裁…

掃除機を捨ててみる

コードレス掃除機を使うと、コードあり掃除機には戻れない 12月30日分の一日一捨として、掃除機を捨てることにした。 この一日一捨活動は、ものを減らすのが狙いなので、買い換えだと-1+1=0となり、ものは減らない。 だから、買い換えはカウントしないの…

スティックブレンダーの付属品を捨てる

今日捨てたのは、これ。 無理矢理買わされた魔法の壺、……とかではなくて、スティックブレンダーの付属品。スティックブレンダーについてはこちら。 スティックブレンダーでプロの味のプロテインシェイクを追求する - 男一匹身体が資本 スティックブレンダー…

エルゴグリップの4穴バインダーなど7日分を捨てる

12月22日 カーペットの滑り止めを捨てる 使おうと思って買ったものの、全く使わず1年以上経過したのでもう捨てる。 明確に必要なもの以外、買ってはいけない。 12月23日 クイックルワイパーもどきを捨てる 100円ショップで購入した。 柄をつなぐジョイント部…

モンベルのアウトドアジャケットを捨てる

もう10年ほど前、クロスバイクであちこち走りに行ってたんだけど、そのときに着ていた、モンベルのアウトドアジャケット。しかし10年か。あっという間だな。あのころは、自転車で1日に100kmぐらいは走れるようになって、そろそろ本格的なロードを買おうかな…

12月20日に土鍋、マイクロソフトのキーボード、スポットライト、ヒアルロン酸美容液、タオルハンカチ、ポロシャツを捨てる

一日一捨というルールを作ってみたが、出張だったり忙しかったりで、実行はなかなか難しい。でも捨てるぜ! 12月15日~20日の6日分、捨てたものは以下のとおり。 土鍋 もらいもの。 しかし、既に愛用している土鍋があるんだよな。 一人ずまいのマンションの…

12月14日に無印のテーラードジャケット型カーディガンを捨てよう

今日の一日一捨は、無印良品のテーラードジャケット型カーディガン。 3~4年前にどこかのアウトレットで買ったんだっけ。体重が重いときに買ったので、サイズはXLと大きめ。 単純に、「安いから」という理由で買ったんだけど、そういうので買ってはいけな…

DVD-RメディアとSPDペダルを捨てよう!

12月12日にDVD-Rメディアを捨てる これ買ったのいつだったかな。50枚入りで、パッケージさえ開けていない。確か、バックアップ用に買ったと思うんだが、ハードディスクの価格の低下や、DropboxやSugarSyncといったオンラインストレージの発達で、こういった…

一日一捨をはじめてみよう

google_ad_client = "ca-pub-5440666235267066"; google_ad_slot = "2048571839"; google_ad_width = 250; google_ad_height = 250; ものを持たない、ということ 見てわかる、「断捨離」 (マガジンハウスムック)作者: やましたひでこ,マガジンハウス出版社/…