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食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

ノート術

能率手帳の月間予定表で良い習慣を積み重ねる

はじめに 能率手帳ゴールドを衝動買いして以来、なにに使おうかと考えている。能率手帳ゴールドを衝動買いした件について - 男一匹身体が資本 能率手帳ゴールドを衝動買いした件について - 男一匹身体が資本普通は使う必要があるから買うんだけどね。まあ、…

家事を確実にこなすためリスト化して消化したら気持ちよかった

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 家事は兵站だ 家事ってのは厄介で、後回しになりがちだ。後回しになると、どうるなか。部屋の片隅やベッドの下、キッチン、トイレが汚れていく。 洗濯物がたまっていく。 トイレットペーパーの在庫がな…

B5ノート一冊ですべてを運用してみる

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 二冊持ちは面倒なので一冊に B5のキャンパスダイアリーと、通常のノートでスケジュールとタスクを運用していく、という記事をこの前書いたのだが、二冊持ちは面倒なのよね。システム手帳からB5ノートに…

お礼を言おう、自分のために

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 食事の対価としてお金払っているんだから、「いただきます」なんて言わなくていい。昔はそう思っていた。なにがきっかけとなったのかはもう忘れたが、「そうじゃないんだ」と気付いた。それからは、お礼…

システム手帳からB5ノートに乗り換えた

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 見開きで1週間を俯瞰しないと不安でしかたがない システム手帳では、見開き1週間のバーチカルに、スケジュールとタスクを全て書き込む、という運用をしている。略字や記号を駆使し、1週間でやらなければ…