食事と筋トレを淡々と記録するよ

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2015-05-05から1日間の記事一覧

ハゲは男の進化形なのか---「なぜグリーン車にはハゲが多いのか」

なぜグリーン車にはハゲが多いのか (幻冬舎新書)作者: 佐藤明男出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2009/01メディア: 新書 クリック: 104回この商品を含むブログ (13件) を見る google_ad_client = "ca-pub-5440666235267066"; google_ad_slot = "2048571839"; …

2015/05/03月 腰へのダメージが怖いので合戸式デッドリフトは禁じよう

食事1 10:24 豆乳ヨーグルト。 食事2 12:28 玉子かけ玄米ごはん、鯖缶みそ汁、肉。野菜の在庫が切れたため、鯖缶みそ汁には豆腐を。野菜を入れないと、魚臭さであまりおいしくないな。 食事3 14:57 オートミール+やまいも、鯖缶みそ汁、野菜、ごま豆腐。 …