食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2015-01-01から1日間の記事一覧

今年の目標は「楽しむ」でいこう! その3

その2の続き。 今年の目標は「楽しむ」でいこう! その2 - 男一匹身体が資本 今年の目標は「楽しむ」でいこう! その2 - 男一匹身体が資本 2.身体作りに取り組む 減量する まずは体脂肪を減らし、腹筋を割りたい。 恐らくは、75kgあたりまでいけば、バ…

今年の目標は「楽しむ」でいこう! その2

その1の続き。 今年の目標は「楽しむ」でいこう! その1 - 男一匹身体が資本 今年の目標は「楽しむ」でいこう! その1 - 男一匹身体が資本 「楽しむ」ための具体的な取り組み項目は? 人生を楽しむ。そのために、以下のような取り組み項目を考えた。 1.…

今年の目標は「楽しむ」でいこう! その1

ミスミ爺さんよりもスペードになりたい 今年の目標は「楽しむ」ことにした。苦痛に耐えることが美徳、という考えが僕のどこかにはあって、これだけ耐えてるんだからいつか楽になれるよね、という期待がセットになっている。しかし、神など存在しないし、たと…

2014/12/31水 大晦日

今朝の体重 82.6kgとなった。 食事1 09:27 ブルーベリー、豆乳ヨーグルト、コーヒー。 食事2 10:48 鍋。 食事3 16:15 カレーライス。買いもののため出かけたので、外食してしまった。 ユニクロで買ったもの ダウンベスト これはいろいろと使い回せそう、…