食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2014-08-27から1日間の記事一覧

2014/08/26火 インクラインダンベルベンチプレスがおもしろい!

今朝の体重 測定忘れ。 朝食 今日から三重→関西という流れで出張なんだけど、新幹線の中でパンを一切れ食べてしまった。 昼食 13:20 ガストにて。 間食 15:03 昼食とは違うガスストにて。 夕食 王将にて。 今日は食べすぎか。 今日の筋トレ 胸の日。 ラック…