食事と筋トレを淡々と記録するよ

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2014-05-18から1日間の記事一覧

2014/05/17土 ベルトなしのスクワットなんて怖すぎる

概要 ベルトを貸してくれないジム マイベルトを買うか 今朝の体重 80.30kgとなった。 昨日の80.20kgから100g増。 朝食 07:20 ハッサクを手でむく。 朝食2 09:57 10:29 昼食 12:39 発芽玄米+キヌアに、缶詰のタイカレー。鯖缶のみそ汁。 間食 ああうまかった…