食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2014-04-18から1日間の記事一覧

サラダスピナーで、うまいサラダを冷蔵庫に常備する

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); はじめに 「老けない人はやめている」において、緑の葉野菜の重要性を知ったわけだが、食べるまでの準備が面倒だ。老けない人はやめている作者: オーガスト・ハーゲスハイマー出版社/メーカー: 講談社発…

2014/04/17木 ニラを生で食べてみたら!?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 概要 体重80kg切り目前 ちゃんと寝たら週末までなんとか身体持ちそう ニラを生で食べてみた結果 今朝の体重 81.25kgとなった。 昨日の82.00kgから750g減。 土日には80kgを切れるか。しかし、月曜からま…