食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2014-03-26から1日間の記事一覧

お礼を言おう、自分のために

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 食事の対価としてお金払っているんだから、「いただきます」なんて言わなくていい。昔はそう思っていた。なにがきっかけとなったのかはもう忘れたが、「そうじゃないんだ」と気付いた。それからは、お礼…

2014/03/25火 チンニング、ローイング、レッグレイズ

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今朝の体重 増加傾向だ。 カロリー抑えているはずなんだが。 スクリーンショット見てもわかるように、翌朝も増加している。 まあ、当面はカロリー抑えた食生活を続けるだけだ。 といっても、明日は飲み…