食事と筋トレを淡々と記録するよ

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2013-05-26から1日間の記事一覧

「トレーニングをする前に読む本」を読んだ

トレーニングをする前に読む本 最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり (講談社+α文庫)作者: 石井直方出版社/メーカー: 講談社発売日: 2012/09/28メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る トレーニングをする前に読む本──最新スポーツ生理学と効率的…