食事と筋トレを淡々と記録するよ

食事と筋トレを記録するだけのブログ

2013-04-26から1日間の記事一覧

fitbit oneを買った

活動量計というか、よくできた万歩計というか、そんな製品がいくつか出てきた。 NIKE FUELBANDとか、JAWBONE UPとか。自動でログを取る、ということには大いに興味があるんだが、手首に常時なんかつけているというのは避けたい。これからの季節、衛生的にど…

TREK2.3Cのペダルを交換した

暖かくなってきたので通勤で乗るかな、と。 ペダルはPD-A530なんだが、これが微妙に乗りにくい。 フラット面を上に向かせるのにコツがいるし、その動作で革靴が傷つきそうだし。 革靴で乗るなよってことだが。 でも2km程度なので、別に靴を用意するほどでも…

2013/04/25木

朝 260kcal 90kcal 昼 しまった! なんでこんなに脂っこいものを! 1200kcalですんでるかな? ミンチカツなんて、食べたの何年ぶりか。 晩 適当なスープとパン。400kcal ハイボール200kcal カロリー収支と体重 摂取カロリー2150kcal、消費カロリー2481kcalと…