2017年4月16日の記録

朝

朝メシ食べよう pic.twitter.com/y2JzwJgQmK

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月16日

筋トレ

筋トレしました pic.twitter.com/pRDw87bogu

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月16日

昼

メシ食います pic.twitter.com/tTiaXOGGz6

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月16日

プロテインとバナナなど pic.twitter.com/aXotdpPQpD

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月16日

晩

一杯やりましょう pic.twitter.com/IyOmpMQQrT

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月16日

▲飲みながらアベンジャーズ２を観た。

プロテイン、バナナ、サプリなど pic.twitter.com/qknEZJmZBg

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月16日

2017年4月14日の記録

朝

朝メシ pic.twitter.com/GL0VjpIoC1

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月14日

昼

出先で餃子の満州を発見し、つけ麺と餃子のセット。

おやつ

おやつ pic.twitter.com/Cn3KtOyRH3

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月14日

晩

晩メシです pic.twitter.com/mePEkV9JyY

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月14日

りんご pic.twitter.com/CQtjwuMoVA

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月14日

2017年4月13日の記録

朝

朝メシ pic.twitter.com/bdGEokVYaT

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月13日

昼

昼メシいただきます pic.twitter.com/qVJjYG4Iiz

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月13日

デザート pic.twitter.com/OunJNSaoba

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月13日

晩

酒がうまい pic.twitter.com/247cREp2Cr

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月13日

▲相方と一杯。

2017年4月11日の記録

朝

バターコーヒー pic.twitter.com/8JdZBrQnCY

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月10日

朝メシです pic.twitter.com/u6c49Dcst2

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月11日

プロテインなど pic.twitter.com/Nog5JBMxiR

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月11日

昼

久喜駅でプロテインバー pic.twitter.com/srDwrxxZwJ

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月11日

▲半蔵門線に乗ると、よく「久喜行き」って表示あるんだけど、その久喜駅に来ることができてうれしいです。
半蔵門線南側の終点、東急田園都市線の中央林間駅にもそのうち行ってみたいです。

晩

やっとメシ pic.twitter.com/6LZUMWmEpM

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月11日

▲つかれた。

ワインいただきましょう pic.twitter.com/6LjjBIK8Hk

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月11日

▲扁桃腺が腫れ気味なので、アルコールで消毒を。

2017年4月10日の記録

朝

バターコーヒー pic.twitter.com/fjemxplX0h

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月9日

プロテインなど pic.twitter.com/AqiIqYE9Wk

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月10日

筋トレ

大胸筋を攻めた。

昼

昼メシにしよう pic.twitter.com/Y34ujQy8sz

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月10日

プロテインと焼き芋 pic.twitter.com/SSholDUPbB

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月10日

おやつ

りんごとプロテイン pic.twitter.com/xv4m2egfs7

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月10日

筋トレその２

腹筋を攻めようとしたが、アブローラーで腹筋がつったので中止。

晩

晩メシはカレーです pic.twitter.com/cplfLXP5jG

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月10日

焼き芋。今日は食べすぎだな pic.twitter.com/lrJOYApjDp

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月10日

2017年4月9日の記録

朝

バターコーヒー pic.twitter.com/6kDEgiiFrU

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月9日

昼

昼メシ食べよう pic.twitter.com/457uDM0fXb

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月9日

筋トレ

北斗練気闘座です。北斗の拳流しながら筋トレすると捗ります pic.twitter.com/oPFV2msg7l

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月9日

▲最近、筋トレのモチベーションが下がり気味。これではいかんな、とYouTubeでタッポイを流してみた。
これはイイ！
やはり北斗は最高の筋トレモチベーションアップ要素だ。

晩

晩メシいただきます pic.twitter.com/KBJeWuHIYq

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月9日

ワインいただきましょう pic.twitter.com/7KN0YXb4w0

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月9日

2017年4月8日の記録

朝

朝メシ食べます pic.twitter.com/uYPV4ODchU

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月8日

▲出かけるので早めに食事。

昼

出先でサンドイッチ。牛丼。

晩

ワインいただきます pic.twitter.com/aYt7cHuGQk

— TK (@kenkonkenn) 2017年4月8日

あと、白米と味噌汁追加。