2017年4月16日の記録
朝
朝メシ食べよう pic.twitter.com/y2JzwJgQmK
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筋トレ
筋トレしました pic.twitter.com/pRDw87bogu
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昼
メシ食います pic.twitter.com/tTiaXOGGz6
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プロテインとバナナなど pic.twitter.com/aXotdpPQpD
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晩
一杯やりましょう pic.twitter.com/IyOmpMQQrT
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▲飲みながらアベンジャーズ２を観た。
プロテイン、バナナ、サプリなど pic.twitter.com/qknEZJmZBg
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2017年4月14日の記録
朝
朝メシ pic.twitter.com/GL0VjpIoC1
— TK (@kenkonkenn) 2017年4月14日
昼
出先で餃子の満州を発見し、つけ麺と餃子のセット。
おやつ
おやつ pic.twitter.com/Cn3KtOyRH3
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晩
晩メシです pic.twitter.com/mePEkV9JyY
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りんご pic.twitter.com/CQtjwuMoVA
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2017年4月13日の記録
朝
朝メシ pic.twitter.com/bdGEokVYaT
— TK (@kenkonkenn) 2017年4月13日
昼
昼メシいただきます pic.twitter.com/qVJjYG4Iiz
— TK (@kenkonkenn) 2017年4月13日
デザート pic.twitter.com/OunJNSaoba
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2017年4月11日の記録
朝
バターコーヒー pic.twitter.com/8JdZBrQnCY
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朝メシです pic.twitter.com/u6c49Dcst2
— TK (@kenkonkenn) 2017年4月11日
プロテインなど pic.twitter.com/Nog5JBMxiR
— TK (@kenkonkenn) 2017年4月11日
昼
久喜駅でプロテインバー pic.twitter.com/srDwrxxZwJ
— TK (@kenkonkenn) 2017年4月11日
▲半蔵門線に乗ると、よく「久喜行き」って表示あるんだけど、その久喜駅に来ることができてうれしいです。
半蔵門線南側の終点、東急田園都市線の中央林間駅にもそのうち行ってみたいです。
晩
やっとメシ pic.twitter.com/6LZUMWmEpM
— TK (@kenkonkenn) 2017年4月11日
▲つかれた。
ワインいただきましょう pic.twitter.com/6LjjBIK8Hk
— TK (@kenkonkenn) 2017年4月11日
▲扁桃腺が腫れ気味なので、アルコールで消毒を。
2017年4月10日の記録
朝
バターコーヒー pic.twitter.com/fjemxplX0h
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プロテインなど pic.twitter.com/AqiIqYE9Wk
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筋トレ
大胸筋を攻めた。
昼
昼メシにしよう pic.twitter.com/Y34ujQy8sz
— TK (@kenkonkenn) 2017年4月10日
プロテインと焼き芋 pic.twitter.com/SSholDUPbB
— TK (@kenkonkenn) 2017年4月10日
おやつ
りんごとプロテイン pic.twitter.com/xv4m2egfs7
— TK (@kenkonkenn) 2017年4月10日
筋トレその２
腹筋を攻めようとしたが、アブローラーで腹筋がつったので中止。
晩
晩メシはカレーです pic.twitter.com/cplfLXP5jG
— TK (@kenkonkenn) 2017年4月10日
焼き芋。今日は食べすぎだな pic.twitter.com/lrJOYApjDp
— TK (@kenkonkenn) 2017年4月10日
2017年4月9日の記録
朝
バターコーヒー pic.twitter.com/6kDEgiiFrU
— TK (@kenkonkenn) 2017年4月9日
昼
昼メシ食べよう pic.twitter.com/457uDM0fXb
— TK (@kenkonkenn) 2017年4月9日
筋トレ
北斗練気闘座です。北斗の拳流しながら筋トレすると捗ります pic.twitter.com/oPFV2msg7l
— TK (@kenkonkenn) 2017年4月9日
▲最近、筋トレのモチベーションが下がり気味。これではいかんな、とYouTubeでタッポイを流してみた。
これはイイ！
やはり北斗は最高の筋トレモチベーションアップ要素だ。
晩
晩メシいただきます pic.twitter.com/KBJeWuHIYq
— TK (@kenkonkenn) 2017年4月9日
ワインいただきましょう pic.twitter.com/7KN0YXb4w0
— TK (@kenkonkenn) 2017年4月9日
2017年4月8日の記録
昼
出先でサンドイッチ。牛丼。